First 90 Day Cycle – 50 lbs Lost

Days 2 Week Cycle Day Date KG Lbs Daily KG Lost Daily LB Lost Total KG Lost Total LB  Lost    
Start Day: 0 25. september 2016 123.5 271.7 0 0 23.50 51.92    
1 1 26. september 2016 121.30 266.86 2.20 4.84 AVERAGES    
2 2 27. september 2016 120.50 265.10 0.80 1.76 0.26 0.58    
3 3 28. september 2016 119.70 263.34 0.80 1.76        
4 4 29. september 2016 119.30 262.46 0.40 0.88        
5 5 30. september 2016 118.70 261.14 0.60 1.32        
6 6 1. oktober 2016 118.30 260.26 0.40 0.88        
7 7 2. oktober 2016 117.80 259.16 0.50 1.10        
8 8 3. oktober 2016 117.50 258.50 0.30 0.66        
9 9 4. oktober 2016 117.20 257.84 0.30 0.66        
10 10 5. oktober 2016 117.10 257.62 0.10 0.22        
11 11 6. oktober 2016 116.50 256.30 0.60 1.32        
12 12 7. oktober 2016 116.00 255.20 0.50 1.10        
13 13 8. oktober 2016 115.70 254.54 0.30 0.66        
14 14 9. oktober 2016 115.40 253.88 0.30 0.66 2 Weeks
15 1 10. oktober 2016 115.00 253.00 0.40 0.88 KG LB Averages  
16 2 11. oktober 2016 114.80 252.56 0.20 0.44 8.10 17.82 0.58 1.27
17 3 12. oktober 2016 114.40 251.68 0.40 0.88        
18 4 13. oktober 2016 114.30 251.46 0.10 0.22        
19 5 14. oktober 2016 114.30 251.46 0.00 0.00        
20 6 15. oktober 2016 114.30 251.46 0.00 0.00        
21 7 16. oktober 2016 114.30 251.46 0.00 0.00        
22 8 17. oktober 2016 114.10 251.02 0.20 0.44        
23 9 18. oktober 2016 113.80 250.36 0.30 0.66        
24 10 19. oktober 2016 113.20 249.04 0.60 1.32        
25 11 20. oktober 2016 113.10 248.82 0.10 0.22        
26 12 21. oktober 2016 112.80 248.16 0.30 0.66        
27 13 22. oktober 2016 112.70 247.94 0.10 0.22        
28 14 23. oktober 2016 112.50 247.50 0.20 0.44 2 Weeks      
29 1 24. oktober 2016 112.20 246.84 0.30 0.66 KG LB Averages  
30 2 25. oktober 2016 111.90 246.18 0.30 0.66 3.20 7.04 0.21 0.47
31 3 26. oktober 2016 111.60 245.52 0.30 0.66        
32 4 27. oktober 2016 111.40 245.08 0.20 0.44        
33 5 28. oktober 2016 111.10 244.42 0.30 0.66        
34 6 29. oktober 2016 110.90 243.98 0.20 0.44        
35 7 30. oktober 2016 110.70 243.54 0.20 0.44        
36 8 31. oktober 2016 110.50 243.10 0.20 0.44        
37 9 1. november 2016 110.20 242.44 0.30 0.66        
38 10 2. november 2016 109.80 241.56 0.40 0.88        
39 11 3. november 2016 109.50 240.90 0.30 0.66        
40 12 4. november 2016 109.20 240.24 0.30 0.66        
41 13 5. november 2016 109.00 239.80 0.20 0.44        
42 14 6. november 2016 108.80 239.36 0.20 0.44 2 Weeks      
43 1 7. november 2016 108.50 238.70 0.30 0.66 KG LB Averages  
44 2 8. november 2016 108.10 237.82 0.40 0.88 3.70 8.14 0.26 0.58
45 3 9. november 2016 107.80 237.16 0.30 0.66        
46 4 10. november 2016 107.50 236.50 0.30 0.66        
47 5 11. november 2016 107.30 236.06 0.20 0.44        
48 6 12. november 2016 107.20 235.84 0.10 0.22        
49 7 13. november 2016 107.10 235.62 0.10 0.22        
50 8 14. november 2016 106.90 235.18 0.20 0.44        
51 9 15. november 2016 106.70 234.74 0.20 0.44        
52 10 16. november 2016 106.60 234.52 0.10 0.22        
53 11 17. november 2016 106.50 234.30 0.10 0.22        
54 12 18. november 2016 106.30 233.86 0.20 0.44        
55 13 19. november 2016 106.20 233.64 0.10 0.22        
56 14 20. november 2016 106.00 233.20 0.20 0.44 2 Weeks      
57 1 21. november 2016 105.90 232.98 0.10 0.22 KG LB Averages  
58 2 22. november 2016 105.80 232.76 0.10 0.22 2.80 6.16 0.20 0.44
59 3 23. november 2016 105.60 232.32 0.20 0.44        
60 4 24. november 2016 105.50 232.10 0.10 0.22        
61 5 25. november 2016 105.30 231.66 0.20 0.44        
62 6 26. november 2016 105.10 231.22 0.20 0.44        
63 7 27. november 2016 105.00 231.00 0.10 0.22        
64 8 28. november 2016 104.80 230.56 0.20 0.44        
65 9 29. november 2016 104.60 230.12 0.20 0.44        
66 10 30. november 2016 104.30 229.46 0.30 0.66        
67 11 1. december 2016 104.00 228.80 0.30 0.66        
68 12 2. december 2016 103.60 227.92 0.40 0.88        
69 13 3. december 2016 103.40 227.48 0.20 0.44        
70 14 4. december 2016 103.20 227.04 0.20 0.44 2 Weeks      
71 1 5. december 2016 103.10 226.82 0.10 0.22 KG LB Averages  
72 2 6. december 2016 103.00 226.60 0.10 0.22 2.80 6.16 0.20 0.44
73 3 7. december 2016 102.90 226.38 0.10 0.22        
74 4 8. december 2016 102.80 226.16 0.10 0.22        
75 5 9. december 2016 102.70 225.94 0.10 0.22        
76 6 10. december 2016 102.60 225.72 0.10 0.22        
77 7 11. december 2016 102.50 225.50 0.10 0.22        
78 8 12. december 2016 102.40 225.28 0.10 0.22        
79 9 13. december 2016 102.30 225.06 0.10 0.22        
80 10 14. december 2016 102.00 224.40 0.30 0.66        
81 11 15. december 2016 101.80 223.96 0.20 0.44        
82 12 16. december 2016 101.50 223.30 0.30 0.66        
83 13 17. december 2016 101.30 222.86 0.20 0.44        
84 14 18. december 2016 101.20 222.64 0.10 0.44 2 Weeks      
85 1 19. december 2016 101.10 222.42 0.10 0.22 KG LB Averages  
86 2 20. december 2016 101.00 222.20 0.10 0.22 2.00 4.4 0.14 0.32
87 3 21. december 2016 100.90 221.98 0.10 0.22        
88 4 22. december 2016 100.70 221.54 0.20 0.44        
89 5 23. december 2016 100.40 220.88 0.30 0.66        
90 6 24. december 2016 100.00 220.00 0.40 0.88        
Facebook Comments